[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115kg -martwy ciąg: 155kg -przysiad: 170kg Siemka :) Zbliżam się do końca redukcji i chciałbym rozpisać już sobie odblok. Przez 20 tygodni leciało: - enan w dawce 400mg/e5d - T3 piramidowo 25mcg - 100mcg - HCG 5000 IU co 5 tygodni (rozbite na 5 lotek) Badania przed cyklem wyglądały następująco: Estradiol [...]
[...] zrobił usg jąder i wszystko było ok, powiedział że potrzebuje czasu i dojdzie wszystko do ładu- nie doszło. Jakieś ponad 1,5 roku temu wszedłem znowu na teścia 500 co 5 dni, przyjmowalem podczas hcg poniedziałek i czwartek po 500iu. Po zakończeniu cyklu odblokowalem się 20 tyś hcg oraz 30 tabsami clomidu. Poszedłem po 2 miesiącach do [...]
[...] poradzcie mi jak z cyklem. mam 20 strzałow susty 10 decanolu i 10 winstrolu(wszystko firma malay tiger) i 300 metki. poradzono mi bym to brał na przemian od pierwszego dnia np poniedzialem susta z deca wymieszane potem sroda sama susta potem pt susta z deca i nd susta i tak dalej. jak skończe to biore siee za winko 10 strzałow co 2 dni. mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Mam 18 lat, 179 cm wzrostu i ważę 86 kg, chcę schudnąć do około 78 kg czyli +/- 8 kg (i nabrać siły, trochę mięśni, głównie zależy mi na chudnięciu i na tym chcę się skupić, ale chcę ogólnie robić formę i siłę bo do tej pory leżałem plackiem) Stosuję trening co dwa dni (wersja łatwiejsza) LINK jestem na drugim tygodniu ćwiczeń, zaraz [...]
witam! jak w temacie - chcę przeprowadzić swój pierwszy cykl na deci i propie, czy to dobry pomysł czy sam prop wystarczy? myślałem żeby dawka propa była 100mg co 2 dni , a deki 200mg co tydzień. cały cykl trwałby 6 tygodni. na odblok clomid- tylko jak dawkować i w jakim odstępie czasowym od zakończenia cyklu robić odblok? słyszałem że po propie 2 [...]
Zamierzam wejść na swój pierwszy cykl na enantacie testosteronu 250mg co 7 dni i zrobić taki cykl przez 15 tygodni, co o tym myślicie? czy warto zabezpieczyć się w inhibitor aromatazy (symex), i jak go brać? Oraz czy dobrym pomysłem będzie też zabezpieczenie się w cabaser, i jak go brać? Mam jeszcze 10000UI HCG, 5000UI to UG Magnyl a drugie 5000UI [...]
[...] :) 16 lat , 170 cm wzrostu i 60 kg wagi. Robiliśmy na początku trening ogólny( nie kojarzyć w żadnym wypadku z czymś przemyślanym, po prostu ustaliliśmy ćwiczenia i co dwa dni robiliśmy to samo nieuwzględniając niestety nóg i pleców). Było minęło kupiło się hantle i zrobiło drążek bo sztangą i hantlą zbyt zróżnicowanego treningu się nie zrobi [...]
[...] czy dobrze obliczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne dla mnie, oto co wypociłem: Wzrost: 169cm Waga: 64kg Wiek: 18 lat Planowana waga: 70-72kg Trening: 5-6 razy w tygodniu (co 4 dni dzień przerwy), w tym 2x zajęcia z Krav Magi zaliczane jako trening, co drugi dzień bieganie rano na czczo. Trening składa się z kalisteniki tj. podciąganie, [...]
[...] albo prop.. Nie jestem w tej dziedzinie ekspertem, ale meta jest mocno hepatoksyczna, a w dodatku podobno strasznie zalewa. Prop podobno działa lepiej, ale trzeba bić co 2 dni, a ja nie mam pojęcia czy zniosę 8 tygodni tak częstych strzałów. Znajomy który już kilka cykli przebył poleca enantan, ale długie cykle nie są dobre dla kluczowych dla [...]
[...] lub dolnej granicy, ostatnio robiłem badania dwa miesiące temu jeszcze na cyklu i estro było w dolnej granicy, jakiś miesiąc temu wbiłem ostatni strzał enana po tygodniu zacząłem podawac HCG 15tys. jednostek rozbite na 9 strzałow co 3 dni, po 3 tygodniach skończyłem podawać HCG więc, po 4 dniach od ostatniego strzała HCG czyli w sobote [...]
[...] w 1ml200mg,,,, do tego 20 prologatum,,, a po tym clomid na odblokowanie...... nie śmiejcie sie poprostu tak mi doradzono,,, może macie lepsze pomysły,,,, a i nandrolon co 4 dni 100mg a prolo co 3 dni 50mg a tydzień po cyklu clomid typu 5,3,2,2, i pojednym dalej,,, mam zrobionego młodszego instruktora dietetyki sportowej więc z dietą nie ma [...]
[...] ze sztangielkami 3x 12/10/8 Uginanie Przedramion ze sztangą 3x 12/10/8 Uginanie przedramion z sztangielkami ( młotkowe) 3x 12/10/8 Przedramie: Uginanie nadgarstkow nachwytem 3 x 12 Uginanie nadgarstkow podchwytem 3 x 12 Co 2 dni lub 3 ćwiczenia brzucha wzrost : 174 waga : 74 staz : 7 miesiecy bicek : 35 cm klatka : 100 cm cel : masa
Co sądzicie o mojej diecie.Staż na siłce 4 m-ce. Cwiczę kick boxing 3 razy w tygodniu. rano na czczo OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 35 g Śniadanie 7.00 100 g płatki owsiane 250 ml mleka Przerwa w szkole 10. 30 Kanapka z mięsem Kanapka z serem szynką pomidorem itp. Obiad 14.15 Co mama da. często mięso posiłek przed treningiem 17.00 tuńczyk, pomidor, [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie enan 250 mg/ml raz na tydzień i jeszcze 4 dni mi zostały metki po 10mg dziennie 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Witam. Mam dość spory problem, który wzrasta wraz z każdym „biciem”. Cykl : testosteron prioponat 100mg co 2 dni, vino codziennie 3 x dziennie i meldonium 2x dziennie Cel to głownie siła i wytrzymałość. Bardzo ważne jest bieganie i tu zaczyna się mega problem. Moją codziennością i niezbyt wielkim wyczynem było bieganie 10km, nagle po 2 tyg od [...]
[...] i poprawę wydolności organizmu. Nad pierwszą kuracja myślałem, na 10 fiolkami teścia galonica. Planowałem dawkowanie zamiast całego strzału (250mg) podjeżdżać po 125 co 4 dni... to wyjdzie 20 zastrzyków po 125ml. Przy ewentualnej drugiej kuracji wrzuce 250 co 4dni przez 4 tygodnie, a później oxe na wycinke przed wakacjami. 1. WIEK: 23 2. WAGA: [...]
[...] 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:160-180 -węglowodany:250 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy cykl z Cypio 3 butelki strzał co 4 dni, 380-500mg około 3 miesiące oba cykle. 8. TRENING: 2x sporty walki 3x siłowy 9. CEL CYKLU: utrzymanie mięśni przy redukcji i dodatkowa energia pomocna przy dużych [...]
Witam zaczynam odblok mialem leciec 2000 ui co 2 dni , tylko nie pasuje mi za bardzo ,ze w 1 pojemniczku jest 5000 ui i ciezko podzielic zebu bic wlasnie te 2000 ui ,dlatego stosuje metode jaka kumpel z silki mi zaproponowal czyli 2500 ui co 3 dni moze byc ??? i drugie pytanko czy moge walic hcg i propa tego samego dnia , bo zaczelem bic hcg w [...]
Witam wszystkich. Lecę aktualnie z malay a tren enan 100 mg co 3 dni 10 ampułek i cypio 250mg raz w tygodniu. Paczka z malay się skończyła niedawno i wszedłem na Ions 200mg co 4 dni . Teściem zacząłem na początku 3 tyg bez trena 500 mg week, później dołączyłem tren. Mam 3 paczki hcg po ovigil 5000ij. Listek clomu , półtorej paczki nolvy 20mg po [...]
pytanie o hcg
